腰扭伤能不能趴着

Question

腰扭伤能不能趴着

Answer 1

腰部扭伤后可以趴着，也可以仰卧，尽量的不要将腰扭到，不要弯腰劳累过度，翻身时像一个直罐一样直线翻身，不要上半身翻，下半身还没有翻，这样扭着容易加重腰扭伤的情况，可以佩戴护腰保护腰椎和周围的肌肉，防止损伤加重等情况，一般趴着时尽量的保持仰卧或躺着将身体放直的姿势，可以去医院检查一下腰椎磁共振，看一下有没有肌肉或小关节的紊乱扭伤等相关的问题，应用一些止痛药物缓解一下。