同时患有高血压糖尿病可以吃坚果吗

Question

同时患有高血压糖尿病可以吃坚果吗

Answer 1

超重或肥胖是血压升高的重要危险因素，坚果中一般都含较丰富的脂肪，是导致肥胖的重要因素，因此高血压病人不宜吃坚果；二是吃坚果时由于坚果较硬吃时也容易升高血压。另外，由于坚果中含丰富的脂肪，所以能升高血糖，糖尿病病人也不宜吃。综上同时患有高血压糖尿病不可以吃坚果。可以吃些柔软含糖低的水果，比如西瓜、桃子、杏、李子、菠萝等。