高血压高血糖吃什么好

Question

我爸爸去医院体检，有高血压和高血糖，高血压高血糖吃什么好？

Answer 1

高血压、高血糖患者适合吃低盐量、低糖分，含多维生素食物和粗粮。有降压、降糖作用的蔬菜有：大白菜、芹菜、菠菜、生菜、西红柿、黄瓜、苦瓜等。低糖分、辅助降压降脂的水果有：梨、桃、柚子、苹果、山楂等。平时还要多吃粗粮，可以补充膳食纤维，比如小米、荞麦、薏米等。患者平时不要喝酒和吸烟，适当运动，增强体质，并遵医嘱按时服用药物控制治疗。