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老年人高血压该怎么注意饮食
病情描述:
爷爷患有高血压,医生强调要注意饮食,老年人高血压该怎么注意饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 何红涛 副主任医师 河北省中医院
    如果老年人有高血压,饮食要求主要强调低盐饮食,每天必须控制盐的摄入量。医学上的要求是每天的盐量要低于6g。还包括一些调味产品中的盐含量,如酱油、蚝油和调味品。低盐饮食后,注意高钾饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。因为高钾食物有助于降低血压,所以有些高血压患者明显与钾离子有关。再者,尽量减少或避免油腻食物,减少摄入高脂肪食物以避免高血脂。因为高血压和高血脂都可以加重动脉粥样硬化的进展,引起缺血性病变。
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