拔完智齿三天能健身吗

Question

拔完智齿三天能健身吗

Answer 1

拔完智齿后三天不建议进行剧烈运动健身，因为拔智齿后，疼痛、肿胀可能在三到四天最严重。这段时间过度健身锻炼会造成身体抵抗力下降，引起局部炎症。在拔完智齿后一周内，不要做剧烈运动，轻微身体健身运动可以，但要注意其力度和量。拔牙后根据具体位置，如果创伤较大，建议一周内尽量多卧床休息，可以进行适当走路运动。健身运动，甚至力量运动不建议进行，以免造成关节肌肉拉伤引起疼痛，或炎症反应持续性加重。