16岁还能再长高几厘米

Question

16岁还能再长高几厘米

Answer 1

对于男孩子和女孩子，还是有一定区别。女孩子发育的更早一些，比男孩子要早一到两年左右，也就是骨骺闭合的时间更早。对于十六岁的女孩子，一部分人的骨骺已经闭合。对于骨骺闭合的未成年人，其身高已经不能再长高了。对于没有骨骺闭合的女孩子，可能还能长高一到几厘米，因人而异。每个人的情况都不一样，可能最高能长五公分，有可能也会极个别的人还会更高。对于男孩子，十六岁还处在青春发育的阶段，每年的身高还是会生长的，这也因为个体差异比较大，对于多数人还是处在生长发育阶段，骨骺未闭合的阶段，这种情况下再增长五到十公分，是完全有可能的。增高身高可以通过均衡膳食，多食一些营养丰富的食物，适当的补充维生素、矿物质，特别是钙的摄入。再就是加强体育锻炼，保证充足的睡眠，早睡、早起，养成良好的作息习惯。因为生长激素的分泌主要是在晚上，一般晚上7点、晚上11点、早上六七点钟是三个分泌的高峰期。在这三个分泌高峰期，如果处在睡眠状态，生长激素的分泌相对较多，长得越高越有利。所以十六岁的孩子还能长几厘米，要因人而异，一般男孩子还是有更高的长高的潜力。对于女孩子，已经基本接近青春期的尾声，长高的可能性相对要小一些，这就是对这个问题的回答。