月经期间需要注意是怎么回事

Question

月经期间需要注意是怎么回事

Answer 1

月经期首先是要注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激生冷的食物。正确的看待月经期，不要太过紧张担心，生活中注意休息，不要熬夜，适当的锻炼身体。正常情况下月经期情绪会起伏比较太大，需要控制自己的脾气，不要生气，尽量保持心情平稳。尤其需要注意月经期不要发生性生活，注意经期卫生。