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为什么例假时间短

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为什么例假时间短

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边文会主任医师河北省中医院

平常的月经周期保持比较正常的话是在在28-30天左右，月经持续时间为3-7天。在范围之前结束通常是不正常的情况，提示月经量过少，通常为子宫内膜过薄所致。建议去正规的医院查明病因，日常生活中不要过度劳累，适当的进行户外锻炼。

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哺乳期妇女可以多吃一些猪蹄、鲤鱼、花生和鸽子。这几种食物都有通乳的功效，并且富含丰富的维生素和矿物质，可以增强产后体质，提高免疫力。这几种食物也能组合搭配食用。

哺乳期一般是可以吃馒头的，适量食用有助于补充能量。

一般情况下，并没有“什么水果下奶最快最多”这种说法，下奶可以选择鸭梨、苹果、香蕉、山楂、芒果等水果。具体分析如下：

月子猪蹄汤可以搭配枸杞或者是萝卜一起炖，这两种猪蹄汤都能够帮助下奶，但要注意每天只能喝一碗，不能一次喝太多。

女性因为意外处女膜已经破裂，虽没有性生活，但第一次时也不会出血；第一次性生活时处女膜没有破裂，处女膜破裂但血管少，男性动作温柔、裂口较小，或者性交根本就没有成功，也会导致第一次不出血。

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