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平时吃什么预防脑溢血

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平时吃什么预防脑溢血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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付增彬副主任医师河北省中医院

盐低脂饮食，多到户外运动运动，比如慢跑、散步等。控制血压要控制血压。高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。生活要有规律。要按时休息，保证睡眠。要养成科学的饮食习惯。

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