女性例假来了可以吃螃蟹吗

Question

女性例假来了可以吃螃蟹吗

Answer 1

女性来例假了，是可以适量吃螃蟹，螃蟹含丰富的蛋白质、维生素和微量元素，适量吃螃蟹，对身体是好处，但螃蟹，属于寒性的食品，在例假期间，不要过量的吃，以免引起痛经、例假失调还有腹痛、腹泻等情况，在例假期间，女性要尽量避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，经期的饮食，要尽量温暖，且富含营养，可以多吃肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等，要适当的补充新鲜的水果和蔬菜。