来例假喝冷饮的影响有哪些

Question

来例假喝冷饮的影响有哪些

Answer 1

来例假喝冷饮会导致血液流通不畅，形成血块，容易出现痛经等现象，建议例假期间要多喝温开水，能使血液流畅，要避免吃生冷煎炸的食物和辛辣刺激的食物，要注意腹部的保暖，避免受凉，要注意个人的卫生，要勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，每天应用温水清洗外阴，要保持外阴的干爽清洁，还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，不要做重体力的劳动。