沙棘茶例假喝有什么好处

Question

沙棘茶例假喝有什么好处

Answer 1

例假期间和沙棘茶能够增强抵抗力，且能够健脾开胃，改善胃肠功能等，沙棘茶含丰富的微量元素、维生素还有脂肪酸等有益的物质，女性在例假期间饮用对身体是一定益处，在例假期间，女性需注意避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，要多进食高蛋白，如肉、蛋、奶等，还要注意适量的补充水果、蔬菜、干果，在例假期间，女性的身体比较虚弱，要注意多休息，避免着凉、劳累、剧烈活动，且要禁止同房。