高血糖吃什么好食物好

Question

我有高血糖的症状，想通过日常饮食做调理，高血糖吃什么好食物好？

Answer 1

高血糖吃低糖以及无糖的食物好。平时可以多吃一些蔬菜，蔬菜中的含糖量比较低，而且也容易被消化和吸收，比如洋葱、苦瓜、木耳都具有一定的营养价值，同时能起到一定的降血糖作用，从而预防血糖升高，同时还需要积极的配合医生服用降糖的药物来控制血糖的平稳。平时还需要注意休息，避免熬夜，也要避免心情过度的紧张。