血糖高可吃牛肉吗

Question

血糖高可吃牛肉吗

Answer 1

血糖高可以吃牛肉，牛肉含营养成分比较高，对血糖影响不大，同时适当食用牛肉还能够补充人体蛋白质以及增强机体抵抗力，但一定要适量食用，避免过多食用，使体内脂肪含量增多导致体型变胖，或者加重胰岛素抵抗，近期尽量保证每天营养均衡，适当补充清淡食物，平时还要定期检测血糖。