吃什么能快速降血糖

Question

吃什么能快速降血糖

Answer 1

主食要定量少量多餐；薯类杂粮替代主食；选吃零食减少主食。糖尿病在某种意义上是吃出来的，再用进食去纠正，很多患者想出各种吃法，比如杂粮或少吃饭都吃肉，其实都可以，总量控制就行，只要不吃粘稠的粥、进食大量碳水化合物等东西，一天三餐不用零食加餐，对胰岛功能上层的患者血糖还是容易控制。仅是糖耐量异常或空腹血糖轻微受损，则可先尝试食物及运动疗法，但若血糖很高，则饮食及运动不能代替正规的科学的糖尿病治疗。