女性内分泌失调如何饮食

Question

女性内分泌失调如何饮食

Answer 1

女性内分泌失调，可以多吃一些豆类，比如黄豆，大豆等食物都是非常不错的，选择这些食物可以促进卵巢分泌激素，增加人体内激素含量，可以缓解激素含量过少导致的一系列症状。另外，如果患者是由于肥胖或者胰岛素抵抗导致的雄激素水平的异常升高，出现月经紊乱，此时需要进行体重管理和口服改善胰岛素抵抗的药物。在日常生活中要注意清淡饮食，避免进食过于油腻的食物，对改善内分泌失调都有很好的效果。