血糖高如何饮食

Question

血糖高如何饮食

Answer 1

血糖高的人选择主食时，最主要的就是避开高糖分的食物，要坚持低糖的饮食。低糖饮食是以膳食纤维含量丰富的食物为主，比如燕麦、玉米、豆类食物等，食物中的糖分含量都比较少，又属于粗粮，吃了对缓解高血糖有很大的帮助。同时患者应在饭后监测血糖，如果出现血糖升高，口服降糖药物，这样才能够避免出现严重并发症。脂肪，高油高脂的食物，因为含的热卡比较高，所以要减少食用。