患有糖尿病能吃小米粥吗

Question

患有糖尿病能吃小米粥吗

Answer 1

糖尿病患者最好不要吃小米粥，小米是常见的粗粮，富含碳水化合物，氨基酸，维生素等，营养价值高，但是它的主要成分是碳水化合物，容易导致餐后血糖升高。糖尿病患者日常一定要严格的控制饮食，进食的时候注意了解清楚食物的生糖指数。小米粥的生糖指数是很高的，经常吃小米粥，血糖会产生较大的波动，所以患者最好避免食用。