糖尿病病人早餐如何饮食

Question

糖尿病病人早餐如何饮食

Answer 1

尽量低糖饮食。比如可以食用无糖牛奶、无糖豆浆，再配合一些荞麦面条、稀饭，可以用燕麦粥来做，也可以是富含蛋白质食物。比如瘦肉或鱼肉，以抵御饥饿感。早餐时可以搭配一些新鲜蔬菜，这样可以改善膳食纤维，增加饱腹感，有利于控制血糖。