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宝宝吃什么钙容易吸收

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宝宝吃什么钙容易吸收

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黄茂主任医师河北省中医院

宝宝吃什么钙容易吸收不能一概而论，目前临床常见的补钙制剂为碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，上述钙剂内钙含量均不相同，所以宝宝服用后吸收速率也不相同。但是，父母给宝宝补钙时，可以同时给予宝宝维生素D制剂，维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进宝宝机体对钙离子的吸收，从而加快宝宝服用钙剂后的吸收速度。除服用钙剂补钙外，父母平时也可以多给宝宝吃虾皮、芝麻等食物，这些食物中不仅含有大量钙离子，同时含有多种人体所需氨基酸、蛋白质，对宝宝生长发育可起到良好正面效果。

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