小孩能不能吃鱼籽

Question

小孩能不能吃鱼籽

Answer 1

小孩可以吃鱼籽，但需控制摄入量，避免引起消化不良。鱼籽是使用鱼卵加工而成的食品，现代医学研究发现，鱼籽内部含有丰富的营养物质，如鱼卵鳞蛋白、球蛋白等蛋白质，维生素A、B等维生素，以及钙、铁、磷等微量元素。小孩食用鱼籽后，其内部的蛋白质、钙、铁等营养物质，可有效促进小孩身体发育以及大脑发育，同时，如维生素D等营养物质还可预防小孩出现佝偻病，所以小孩可以吃鱼籽。但是，鱼籽同样含有大量的胆固醇成分，加上其丰富的蛋白质含量，若小孩过多食用容易引起消化不良，所以父母需适量给孩子食用。