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脂肪肝吃什么好

病情描述:

脂肪肝吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

脂肪肝每日三餐要定时定量，粗细搭配，低盐低糖饮食：减少食物中盐和糖的摄入，以免引起血压升高、脂类代谢紊乱和肥胖，补充优质蛋白：多食含有不饱和脂肪酸的白肉，如鸡肉、鱼肉，少食红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，可适当补充植物蛋白，多饮水：促进脂肪代谢，减少脂肪在肝内的沉积。

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