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预防肝损伤有什么方法
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预防肝损伤有什么方法
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  • 孙静媛 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    预防肝损伤的方法有:调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料),多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
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