膝盖疼痛肿胀怎么办

Question

前几天打球把膝盖摔伤了，一直肿胀疼痛，膝盖疼痛肿胀怎么办？

Answer 1

膝盖疼痛肿胀主要是由于运动时间过长导致膝关节磨损而引起的疼痛肿胀。当这种情况发生时，你应该停止运动，立即休息。活血化瘀的膏药，中药按摩，电加热或热敷都可以止痛，消炎止痛的药物也可以口服。平时，重要的是注意运动时不要太用力，时间不要太长。同时，也需要有正确的运动姿势，避免对身体造成伤害。