吃什么增加人体胰岛素

Question

我爸爸去医院检查血糖有点偏高，吃什么增加人体胰岛素？

Answer 1

糖类是增加人体胰岛素分泌的首选。其次是水果和含糖饮料，这些正常人食用后可以增加体内胰岛素。而对于血糖高的患者可以选择南瓜，内含大量钴元素，有助于促进胰岛素的分泌，还可以降血糖、降血脂和减肥。还可以选择苦瓜，有刺激胰岛素的功效，还有辅助降血糖的作用。