喝什么茶能预防糖尿病

Question

我定期去体检，身体一直不错，平时爱喝点茶，喝什么茶能预防糖尿病？

Answer 1

喝绿茶、玉米须茶、红茶、西洋参茶等茶，可以预防糖尿病。绿茶含有儿茶素对降低血脂和调节血糖有很大的帮助，可以预防三高。红茶也有降糖的功效，还可以减肥和养胃。西洋参茶能调节血糖，适量喝对身体也有保健的作用。平时生活中要适当运动，有助于提高身体抗病能力。