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春季吃什么食物养肝最好
病情描述:
春季吃什么食物养肝最好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高鹏骥 主任医师 北京积水潭医院
    在春天可吃大蒜、无花果、胡萝卜以及葡萄等蔬菜与水果来养肝排毒,并且猪血也具有解毒的功效,所以对肝脏排毒有较好的帮助作用。而想要养肝排毒,除食疗之外,也需要调整个人的作息结构,尽量避免熬夜,需要保持充足的睡眠时间,也可以进行适当的运动锻炼和户外活动,这样有助于增强体质。若存在肝功能异常问题,要去医院进行检查。
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