腰腿痛治疗要注意的事项

Question

腰腿痛治疗要注意的事项

Answer 1

腰腿痛治疗要注意饮食和休息。日常生活中，注意保暖，并睡硬板床休息，在进行下床运动时，可采用皮腰围固定，在治疗过程中要注意减少腰部的屈伸和旋转运动。尽量不要搬重物，不能长久坐着或站着。饮食上，注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃刺激、辛辣、肥腻的食物，多吃一些含蛋白质高、含维生素高的食物。不吸烟、不喝酒。