弹响肩胛病人怎么锻炼？

Question

弹响肩胛病人怎么锻炼？

Answer 1

弹响肩胛病人平常在运动前要做好充分的准备，运动量不要过大。弹响肩胛跟肿瘤、滑囊炎、异常增生有关，会引起上肢活动的时候出现响声和弹跳感，引起疼痛感。患者在运动前最好先热身，不宜做过于激烈的运动，要做些简单的，有助于血液循环的运动，比如体操、台球等。期间还需要积极配合医生进行治疗。