怎么样锻炼治疗颈椎腰椎

Question

怎么样锻炼治疗颈椎腰椎

Answer 1

治疗颈椎、腰椎的锻炼方式如下，如果患者的症状较轻，可以在走路时抬头和抬起双手，用颈椎写米字，做头手对峙。还可以通过太极拳、八段锦等有氧运动来改善症状。同时可以在医生指导下服用非甾体抗炎镇痛药治疗。如果患者的症状较严重，如椎体突出导致神经和脊髓受压，出现下肢无力等危及生命的情况，则需要选择手术治疗。