如何预防脑血栓和脑梗

Question

如何预防脑血栓和脑梗

Answer 1

要想预防脑血栓和脑梗，主要可通过生活习惯、饮食等方面进行调理。第一，生活习惯，平时要注意多休息，保证充足睡眠，不要太过于劳累；同时要注意经常锻炼身体，增强自身抵抗力；此外要注意保持良好的心态，积极主动配合医生进行治疗；第二，饮食，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些生冷、油腻、胆固醇高的食物。