女人经期可以吃萝卜吗

Question

女人经期可以吃萝卜吗

Answer 1

女性在经期可以吃萝卜。萝卜营养价值高，富含碳水化合物和维生素。中医认为萝卜具有行气消食、导滞润燥、化痰生津、止渴通便的作用。吃萝卜能够降低血脂和胆固醇，软化血管。但是萝卜是一种冷食，因此女性在月经期间不能吃太多。若是冷体质或脾胃虚弱的人，不建议多吃。月经期间注意不要吃生冷辛辣的食物。