运动降低血糖的原因

Question

我在运动过后血糖就会产生偏低的症状，运动降低血糖的原因？

Answer 1

运动降低血糖的原因主要是消耗身体里面的能量，在运动的时候体内的能量得到消耗，可能就会导致葡萄糖脂肪以及蛋白质消耗，从而起到辅助降低血糖的效果。平时在生活当中应该合理参加体育锻炼，通过适当的运动用来提高自身的素质，同时还可以提高免疫功能。但是一定要控制好运动量，要避免身体过度的疲劳。