空腹血糖6怎么降下来

Question

我到医院做空腹血糖检测，空腹血糖值检查后是6mmol/L，空腹血糖6mmol/L怎么降下来？

Answer 1

空腹血糖6mmol/L一般可以通过饮食的方法改善，饮食上尽量不要吃一些含糖量的食物，尽量选择低糖的水果或者是蔬菜，也可以多参加一些有氧运动，这样能够达到调整血糖的效果。调整期间需要定期到医院做相关的复查，如果出现了血糖持续性升高，需要配合医生使用降血糖的药物治疗，尽快降血糖控制在正常的范围之内，以免引起高血糖并发症。