血糖5.9吃什么比较好

Question

我怀疑自己出现了糖尿病，测量血糖以后是5.9，血糖5.9吃什么比较好？

Answer 1

血糖5.9mmol/L可以多吃一些清淡的食品，比如火龙果、酸奶或者是芹菜、苦瓜等这些食物含糖量比较低，而且对血糖可以起到调理的效果。测量血糖5.9mmol/L说明已经临近于糖尿病，可能是由于身体过度肥胖或者饮食没有节制的原因，需要随时测量血糖的变化，同时还要调整好个人的饮食，也可以适当的参加体育锻炼，控制好个人的体重。