血糖高能不能吃荷兰豆

Question

血糖高能不能吃荷兰豆

Answer 1

血糖高可以吃荷兰豆，但需要适量，不易过多食用，以防止对身体造成不利影响，引起恶心呕吐，荷兰豆属于常见的蔬菜，其中含有多种营养成分，比如胡萝卜素、蛋白质、氨基酸以及维生素等，能够补充人体所需营养，并且也不会导致血糖升高，但要注意日常中还要选择低糖和低脂肪的食物，多补充新鲜蔬菜是比较好的，有利于血糖控制，近期还要适当锻炼。