空腹血糖受损怎样快速恢复

Question

空腹血糖受损怎样快速恢复

Answer 1

空腹血糖受损是糖尿病前期的症状，这样的情况一般没有直接诊断为糖尿病，所以还有挽回的机会，这时，要避免过度的饮食，特别是暴饮暴食，避免饮食高脂高糖的食物，而适当的进行运动减轻体重，是防止发生糖尿病的关键，还有较重要的是减轻社会心理因素的这种压力，在工作期间，要避免情绪的紧张，过度的压力也会导致这样血糖不稳定的情况。