产后糖尿病42天月子餐

Question

我产后出现了糖尿病，不知道饮食上有哪些禁忌，产后糖尿病42天月子餐？

Answer 1

产后糖尿病42天月子餐可以在饮食上多吃一些小米粥、瘦肉、杂粮米饭、糙米粥、鲤鱼汤、鸡蛋、玉米等。饮食上要均衡营养也要控制血糖，尽量不要吃含糖量比较高的食物，也不要吃油脂比较高的食物，都可能会造成糖尿病升高的风险。饮食要以清淡为主，可以多吃一些含糖分比较少的蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，适当做些运动。