血糖偏高高能吃黑米粥

Question

我的血糖一直有些偏高，血糖偏高高能吃黑米粥？

Answer 1

血糖偏高高不能吃黑米粥。黑米粥容易被消化和吸收，会导致血糖的增高。血糖偏高容易导致糖尿病。血糖偏高一定要及时到正规医院内分泌科进行抽血检查，排除糖尿病，在医生的指导下用药控制好血糖。在平常生活中，一定要注意避免摄入糖分过多的食物、不要吃太多水果、养成良好的饮食习惯、多吃青菜、低脂、低盐、低糖。