血糖不稳定怎么办

Question

最近我的血糖一直不是很稳，血糖不稳定怎么办？

Answer 1

血糖不稳定可以通过合理的方式来改善，可以喝桑叶茶对于降血糖有一定的效果。平时可以多吃粗纤维的食物，减少高脂肪、高糖分的食物摄入，每天要增加运动量，最好坚持半小时的有氧运动，另外也可以口服微络康降糖胶囊，主要成分有葛根、桑叶、苦瓜等提取物，能够降血糖，控制血糖，调节自身的代谢机能。平时还可以多吃蔬菜和杂粮。