血糖高能喝红豆薏米水

Question

我身体属于是湿寒的体质，想要喝红豆薏米水，血糖高能喝红豆薏米水？

Answer 1

血糖高一般可以喝红豆薏米水。红豆薏米水可以起到除湿排寒的作用，摄入以后有利于促进体内的湿寒排出，缓解身体湿寒较重引起的乏力和面部油腻以及腹部胀大等症状，通常并不会导致血糖出现升高或是影响到血糖的控制，可以适量的喝。平时要避免吃含糖分的食物，有可能会导致血糖出现过度波动，保持清淡粗纤维饮食。