糖尿病患者适合喝哪种牛奶

Question

糖尿病患者适合喝哪种牛奶

Answer 1

糖尿病患者适合喝纯牛奶。因为纯牛奶主要成分为蛋白质，蛋白质升糖指数相对较低。糖尿病患者喝牛奶后血糖不会在短期内出现剧烈波动，有利于餐后控制血糖。但市面上销售的乳酸饮料中，都含有一定的糖分。这种饮料喝下去会影响血糖，所以糖尿病患者最好不要喝饮料。建议糖尿病患者饮用纯牛奶，饮用后要测血糖，如果血糖波动较大，建议患者少喝或不喝。