身体困倦乏力是什么原因

Question

身体困倦乏力是什么原因

Answer 1

睡眠不足是一个非常重要的过程，如果睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调养，就会出现乏力、头昏、无精打采等症状。抑郁症患者通常会出现明显的疲倦感，容易疲劳，做什么事情都觉得力不从心，还会出现缺乏愉悦感、记忆力减退等症状。营养不足，长期的不良饮食习惯会导致身体营养不良，长期缺乏营养会导致体质变差。