糖尿病人能吃什么小零食

Question

糖尿病人能吃什么小零食

Answer 1

糖尿病人能吃的小零食包括奶制品、水果、坚果等。糖尿病人可以吃是含糖比较低的酸奶。多吃一些含糖分低的水果，比如火龙果、猕猴桃等，都是富含营养和维生素的水果。每日食用不多于10克的坚果。坚果中富含大量的脂肪，但要注意不要食用，因为坚果中富含多种维生素和微量元素。在糖尿病患者的饮食中，尤其是一些小吃，必须坚持低糖低脂的原则。