紧张激动脖子僵硬头抖怎么办

Question

紧张激动脖子僵硬头抖怎么办

Answer 1

紧张激动时出现脖子僵硬、头抖的情况，可以通过多种方式帮助缓解。可以转移患者注意力，听一些舒缓的音乐或者适当的进行一些活动，都可以帮助改善。必要时可以在医生的指导下进行药物干预，可以使用抗焦虑或者抗抑郁的药物进行治疗。但是需要注意药物对身体会造成一定副作用，因此不建议私自使用，最好咨询一下医生。在日常生活中一定要多进行心理疏导，保持一种愉快的心情，避免过于紧张焦虑。另外在饮食上也尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的饮食。