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该怎么预防强迫症
病情描述:
该怎么预防强迫症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    努力学习对付各种因素带来的压力,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防强迫症的关健。另外,日常要注意个性的完善也是十分必要的。可以多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。该病症以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现。病人深知这些观念行为不合理,但又无法控制或摆脱进而产生的行为。
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