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轻度脂肪肝如何消除

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轻度脂肪肝如何消除

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

轻度脂肪肝通过调整饮食和适当运动可以达到很好的治疗和缓解，比如注意饮食规律，定时定量，少量多餐，减少高糖、高脂肪、高能量食物的摄入，多进食优质蛋白和富含维生素的清淡易消化饮食，夜间及睡前不要进食过饱，避免饮酒。

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