小产后注意事项是什么

Question

小产后注意事项是什么

Answer 1

小产后要注意保持阴部的卫生，每天用清水清洗阴部，并勤换内裤，要禁盆浴一个月，并且做好腹部保暖，避免身体受风受凉，不碰冷水，不做重体力活，避免做运动，避免情绪激动和生气。要合理休息，保持规律的睡眠时间，不要熬夜和长时间看电脑、电视、手机等。可以适当在家活动，适当卧床休息。要注意补充营养，多吃高蛋白质和高维生素的食物。