来月经可以吃大闸蟹吗

Question

来月经可以吃大闸蟹吗

Answer 1

来月经可以吃大闸蟹。大闸蟹具有丰富的蛋白质及矿物质，且脂肪含量较低，营养价值较高，可补充体力。经期可少量食用大闸蟹。但大闸蟹性寒，经期过量食用易损伤脾胃功能，甚至引起腹痛、腹泻等症状。经期食用寒性食物可影响机体的气血运行，进而增加宫寒的发生风险。经期女性需注意避免受凉，多食用温补性食物，可降低痛经的风险。