什么水果是叶酸之王

Question

什么水果是叶酸之王

Answer 1

一般猕猴桃被称为叶酸之王，另外，橘子、草莓、香蕉、柠檬、杨梅等水果含叶酸比较多，叶酸是人体必不可少的一种元素，在备孕期间的女性和怀孕前三个月的女性需要多补充一些叶酸，这样能够有效降低胎儿发生神经管畸形的几率，在怀孕期间除了吃叶酸片之外，还可以多吃一些含有叶酸的水果，这对胎儿的发育有很大的好处。